おはようございます。
昨日帰宅し、義妹とAM4:00まで喋り倒したのにちゃんとスッキリと起床できている自分の身体に感謝です✨🙏✨
アーユルヴェーダ専門家のMOTOKOさんからアーユルヴェーダを習って5ヶ月…自身の体質や気質を知り得た事は人生において大きな進歩です✨
MOTOKOさんの判定（診断⁈）では私はヴァータ（風）とピッタ（火）なのですが、更にHSPなのだとか…最初は「？？？」と言う感じでしたが、今はとっても納得✨
この所、東京や札幌など、人混みや移動が多かったのですが、MOTOKOさんのアドバイスの元、耳にコットンを軽く乗せる様に詰めるとヴァータの暴走が抑えられて夕方の気が枯れる様な感覚がなくなりました✨
人に疲れてしまう方にとってもお勧めの耳コットン👂会話等にはほとんど支障ありませんので取れなくならない様にお気を付けになってぜひ挑戦してみてください✨
平山美果